ومضات عملية #١١

 💡 ٧ أنواع من السلبيّة.. عليك التخلّص منها

١- الكمال:

حرفيًّا، إنّ محاولة تحقيق شيء غير قابل للتحقيق لن يؤدّي إلّا إلى شعورك بالدونيّة.

٢- الحكم على نفسك وعلى الآخرين:

عندما تكون حكميًّا وانتقاديًا، فأنت تركّز فقط على الصفات السلبيّة في نفسك والآخرين.

٣- الشك في النفس:

فهو قادر على السيطرة على حياتك، إذا لم تقتله من جذره.

٤- سوء الظنّ وافتراض وتوقّع حدوث الأسوأ:

إذا كنت لا تعتقد أبدًا أنّ الأمور ستتّجه نحو الأفضل وستتحسّن، فلن تكون كذلك، لأنّ ذلك كفيل بإزالة ومحو الأمل.

٥- القلق:

لا يغيّر شيئًا سوى صحّتك ونفسيّتك وحالتك العقليّة (الذهنيّة) .

٦- الشكوى:

عندما تركّز على الأشياء السلبيّة ولا ترى سوى النصف الفارغ من الكوب، فأنت بذلك في الحقيقة تكون قد أعدت نفسك كوجبة دسمة لعدم الاكتفاء والرضا والقبول والسعادة.

٧- محاولة التحكّم في كلّ شيء:

في الواقع لا أحد يمتلك قدرات خارقة، ولذا لا يمكنك التحكّم في كلّ شيء من حولك وعندما ستحاول ستفشل حتمّا، وستكون فريسة لنوبات اللوم اللامتناهية على ظنّك بالتقصير في بلوغ التحكّم الكلّيّ.

#ومضات_عملية